テニス一家なんですが 僕の家はテニス一家ですが僕は違うんです

やっと気になっていた電気自動車が
出てきましたね

日産のリーフ

これはちょっと欲しいかな～

今乗っているのがホンダ車だから
これは中古車の買取査定に出して

浮いたお金で買い替え(^_^メ)

トヨタで電気自動車が出ないかな

老眼を治療する方法のひとつにレーシックによる治療方法があります。これは角膜を削ることで目のピントを合わせると言った方法です。しかし角膜を削ると言った行為に抵抗を感じる方もいるのではないでしょうか。そこで老眼治療には「伝導性角膜形成技術（略してＣＫ）」という角膜を削らなくていい治療方法があるのです。

では、どういうような技術なのでしょうか？このＣＫという治療法ではラジオ波と呼ばれる高周波を角膜に当てます。そうすると角膜にあるコラーゲン組織が一部収縮します。この収縮を使って角膜をカーブさせていき、レーシックと同じように遠近両用レンズを作り上げると言う技術、治療法なのです。
遠近両用とはもともと老眼の場合、遠くは見えるのだから角膜の中心部分はそのままにしておいて遠くを見やすくしておいて、角膜の周辺部分だけに治療をして近くを見えるようにすることで遠くのものも近くのものもはっきり見えるようになると言うものです。
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手術するときは、点眼麻酔が用いられますから痛みはないと思われます。手術自体は３～５分程度と非常に短い時間で終わります。術後は多少の違和感や痛み、乾きなどがあるかもしれませんが、慣れと点眼薬で大丈夫だと思います。

レーシックと流れ自体は似たようなものですが、ＣＫの方が比較的簡単に終わるのではないかと思います。

老眼は治したい、けど角膜を削るのは怖いと思っている方にはとてもいい情報なのではないかと思いますので是非資料を請求してみるなどしてみてはいかがでしょうか。

ペットを飼う上で、とくに気になるのが臭い。
こまめに掃除して、シャンプーもして、気をつけてはいるけど、やっぱり気になる。
どれだけシャンプーしても、動物独特の臭いを発します。
トイレ周りなどは、とくに気になりますね。
きちんとトイレは覚えてくれているけど、どうしてもいつも少しはみ出ちゃう。
こまめにシートをかえても、シートをふんでおしっこがワンちゃんの足につき、その足跡がついてしまったり。
そんなワンちゃんには、消臭マットをオススメします。
いつもワンちゃんがいる場所や、トイレのまわりなどにマットを敷いてみてください。
最近のペットグッズはとても優れていますし、消臭効果もかなり期待できますよ。
消臭グッズは色々あるけど、下手な芳香剤はワンちゃんにもあまりよくありません。
ワンちゃんは、あまりきつい香りのものを好みません。
消臭マットなら、洗って何度でも使えます。ごみも増えないし、経済的で環境にもやさしい。
こまめに洗えるから、衛生面の心配もありません。それが一番嬉しいポイントかもしれませんね。引越し 単身パック
香川県
山梨県
普通の布製のマットのほかにも、竹素材のマットなどもありますし、夏などには助かりますね。
ワンちゃんも気持ちいいと思いますよ。
皆さんも是非一度ためしてみてください。サイズもカラーも豊富です。
お値段はものによって区々ですが、トイレ周りにいつもシートを余分に敷くことを考えると、ずっと経済的でお得ですよ。

甘エビ、伊勢海老、サクラエビ、ブラックタイガー、くるま海老、そのほか芝エビなど・・・海老は、小さなものから大きなものまで私たちの食卓で本当によく登場する魚介類のひとつです。
あまえびは、正式には「ほっこくあかえび」という名称をもっています。甘味があって、とろりとしたその独特の舌触りがたまらないという人もいるのではないでしょうか？お刺身としてはもちろん、寿司だねとしても人気です。緑色の卵巣もおいしいですが、いただくときには必ず新鮮なものを求めるようにしましょう。
伊勢海老は、その威風堂々たる姿からお祝いの席で珍重されます。お刺身はもちろん、塩焼きも見栄えがします。その他、洋風にバターソテー、ロースト、あるいはコキールなどの料理も抜群のおいしさです。

クルマエビは、成長によって名前を変え、「サイマキ」、「マキ」、「クルマエビ」となります。アミノ酸が豊富で、タウリンも多く含みます。大きさ的にも手ごろで調理しやすいことから、天ぷら、フライ、など多様に用いられます。ちなみにクルマエビは日本独特のもので、最近は養殖が主流です。その一方で、くるま海老によく似ているのが、東南アジアで盛んに養殖されるブラックタイガーです。味はクルマエビより少々劣りますが、大量に輸入され、お値段はお手頃です。
大阪
島根
岡山
その他、サクラエビは、小さくて透明なエビです。煮ると桜色になることからこの名前があります。そのままお好み焼きに入れたり、かき揚げにします。殻ごといただけることから、殻に含まれる「キチン」という栄養素が注目されつつあります。

妊娠中に気をつけたい病気に妊娠中毒症があります。
妊娠中毒症は、２００５年から妊娠高血圧症候群という名称に変更されています。

妊娠によって血管にけいれんのような収縮が起こる病気で、全身で起こると高血圧に、腎臓で起こるとたんぱく尿が出ます。
そのため、診断の定義は「妊娠２０週以降、分娩後１２週まで、高血圧が見られる場合」「高血圧にたんぱく尿をともなう場合」となっています。
妊娠すると血圧は高めになりますが、最高血圧が１４０mmHg以上、最低血圧が９０mmHg以上の場合に高血圧と診断されます。

症状がでやすいのは妊娠後期で、悪化すると早産や未熟児出産などのトラブルにつながることもあります。
早期発見には、妊婦健診を欠かさず受けることが大切です。
妊娠高血圧症候群と診断されたら、まずは安静と食事療法で、必要に応じて薬物療法も治療に加えます。

妊娠高血圧症候群にかかりやすいタイプとしては、もともと高血圧や腎臓病、甲状腺疾患などの病気がある人や、前回の妊娠で中毒症にかかっている人、多胎妊娠の場合、血縁家族に高血圧の人がいる場合、などがあります。
また、味の濃いものが好きな人や栄養バランスが偏っていたりカロリーの高い食事をしている人、妊娠してから体重が増えすぎた人も、この病気にかかりやすいタイプといえます。

対策としては、うす味に心がけ塩分を控えること、卵や牛乳、豆腐や鶏のささみなど良質なたんぱく質を摂ること、血圧を下げる作用のあるカルシウムを多めに摂ること、適度に体を動かし、睡眠は十分にとること、などがあります。

妊娠9か月
妊娠１０か月
健診
尿検査

睡眠障害で悩んでいるけれど、何科で診てもらえばいいのかわからない、という人は少なくないと思います。
総合病院など大きな病院に行く場合は、精神科や精神神経科、心療内科などが専門なので、そちらで診てもらうとよいでしょう。
近くのかかりつけの病院でも、相談に乗ってもらえると思います。
あなたのことをよく知っていると思うので、生活面でのアドバイスをしてもらったり、場合によっては睡眠薬を処方してもらえるでしょう。それでも、症状がなかなかよくならない場合は、睡眠障害を専門としている病院を紹介してもらいましょう。
病院で受診する前に、自分の不眠の状態を整理してメモしておくと、診察がスムーズに進められます。
眠れなくなったのはいつ頃からか、不眠となった原因はあるか、眠りにつくまでにどれくらい時間がかかるか、不眠以外の別の症状はないか、などが診察で問われます。
これらのことを、整理しておくとよいでしょう。

また、身体の状態でどこか異変がないかも、よく確認しておくと良いです。
睡眠障害を訴える人には、寝不足が原因の不眠とは別に、うつ病や日中に強い眠気に襲われるナルコレプシー、睡眠中に手や脚がけいれんする周期性四肢運動障害などの病気の場合もあります。　

睡眠中の症状は、自分ではほとんど気づかないことが多いので、家族や周りの人たちに協力してもらって、寝ているときの様子を確認してもらってください。
そして、問題のある場合は、その症状を明確に医師に伝えることが大切なのです。

妊娠５か月
妊娠６か月
妊娠７か月
妊娠８か月

長時間睡眠者とは、一日の睡眠時間が、9時間以上必要とする人のことをといいます。
長時間睡眠者で有名なのが、相対性理論で知られるアインシュタインで、一日の睡眠時間は10時間以上だったといわれています。

いくら睡眠時間が長くても、深く眠っている時間が長いというわけではありません。
深いノンレム睡眠の時間は、短時間睡眠者とほぼ同じ長さのようです。
また、短時間睡眠者とは違って、レム睡眠や浅いノンレム睡眠の割合が、全体的に多く、夜中に何度も目が覚めてしまうことが多いです。
つまり、長時間睡眠者の睡眠の仕方は、とても効率の悪いものなのです。

性格的にも、活発な短時間睡眠者に比べ、長時間睡眠者は、内気で心配性の人が多いようです。
また、比較的に女性の方が多いようです。

朝すっきりと目が覚めることがあまりなく、多くの人が、昼間でも常に眠気があるような状態です。
長時間睡眠は病気ではありませんが、思いっきり眠らないと元気になれないので、仕事などで充分な睡眠を取れない人にとっては、とてもつらい生活をしています。

では、長時間睡眠になる原因は何なのでしょうか。
残念ながら、医学的根拠はまだわかっていません。
短時間睡眠になるのは、遺伝が関係していることはわかっていますが、長時間睡眠では、まだ確認されていないのです。

10時間も睡眠が必要とする長時間睡眠者は、睡眠時無呼吸のような睡眠障害を生じている場合があります。
長時間寝ているようでも、実は、睡眠中呼吸が停止することで、何度も目が覚めてしまっているのかもしれません。
睡眠時無呼吸の場合、本人は睡眠中に目が覚めていることに気づいていません。
だから、自分では長く眠っていたと思っていても、実際にはそれほど熟睡できていないのです。
周りの人や家族が、異変に気づいたら、すぐに病院に行くことが大切です。
安否の挨拶
起語・結びの挨拶
後付けの書き方
敬語の使い方

洗剤革命って誰でも一度は聞いたことあるのではないでしょうか？思わず「何？」と興味を持ってしまうようなネーミングです。
何でも、洗剤に対する意識がかわってしまうとか。

元々洗剤革命という洗剤は、医療用に使用した器具を洗浄する為に開発された技術を応用したものです。
驚くべき特性としては、高品質な洗浄力、脱臭力、除菌、お肌に優しい低刺激性などがあります。
これらの特性により、安全で安心な洗剤が求められる家庭用・業務用洗剤として理想的な次世代洗浄剤と言えそうです。

今までの感覚で行くと、目的やお掃除する場所それぞれに専用の洗剤が必要でしたが、洗剤革命ならこれひとつでＯＫなのだそうです。
毎日の衣類用洗濯洗剤として、台所では食器用洗剤として、タイル類や洗車などの場面でも高い洗浄力を発揮するだけでなく、除菌・抗菌、消臭作用もありますので、あれこれ中途半端な洗剤のストックを家庭に置く必要がなく、さまざまな場面に対応できる為節約にもなりそうですね。

原料は「炭酸塩、過炭酸塩、還元性炭酸塩、界面活性剤9％（ポリオキシエチレン、ポリオキシプロピレンアルキルエーテル、アルカロールアマイド）、ポリヒドロキシ酸塩、無機キレート剤、キトサン」となっています。
界面活性剤によって無理やり汚れを落とすのではなく、酵素の力で汚れの内側にまでに浸透し、表面から‘剥がす’という独自の方法をとっています。
特にNew洗剤革命Ⅱのタイプでは、動物、植物などの油汚れや鉱物油などのガンコな汚れに大きな効果に自信があるようです。
また、New洗剤革命Ⅱのタイプの洗浄後は汚れを再度付く事を最小限にしてくれて、防錆効果もあるという事です。
名前通りの「家の洗剤に革命」を起こしそうな印象です。

心構えから
丁寧な手紙
親しい人への手紙
頭語と結語

「赤ちゃんのデリケートなお肌のために」のフレーズを洗剤の宣伝でよく耳にします。
これは、赤ちゃんの皮膚が大人の約1/2mmと薄く、まだまだ保護機能などが未発達状態ですのでとてもデリケートなのです。
そんなデリケートな赤ちゃんのお肌に一番長く触れているものに、オムツを初めとして様々な肌着、洋服があります。
赤ちゃんの肌に優しい衣類と言って私たちが考えるのは、「生地の肌触り」「生地の材質」を思い浮かべる事でしょう。
しかし、洗濯洗剤によっては赤ちゃんに優しいはずの衣類に刺激成分が残留して湿疹の原因となってしまう事があります。

そのために、赤ちゃん用の洗濯洗剤が数多く発売されています。
一口に赤ちゃん用と言っても様々です。
毒性を薄めただけの石油系合成洗剤。
石油系合成界面活性剤と石けんの界面活性剤をあわせたり、わずかな合成界面活性剤と炭酸塩などの助剤を混ぜたもの。
植物系合成界面活性剤を使用したもの。
バイオの力によるもの。

私は専門科ではないのでどれが良くてどれがダメという事や、それぞれの説明を詳しくと言われると困ってしまうのですが、アトピーの子を持つ者としてのオススメはいくつかあります。
まず石油系合成界面活性剤使用はＮＧです。
残留して肌を痛めます。
しかし、アトピーなどのない赤ちゃんの場合、新生時期から大人の衣類と一緒に石油系の洗剤で洗っていたけど何ともなかったなんて話も聞きます。
赤ちゃん用洗剤が要らない肌の赤ちゃん、羨ましいですね。

妊娠１か月
妊娠２か月
妊娠３か月
妊娠４か月

明日は韓国戦ですね
ビール飲みながらまた見たんだけど
予定がある

難しいかな~

でもビールは冷やしておこうっと

皮脂分泌が過剰な人の化粧品
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ビタミンC誘導体のイオン導入と化粧品
毛穴の角栓の取り方

昨日テレビでやっていたシーバス釣り
もうそろそろ僕も始めたいな～

ということでいろんな情報を集めます
知り合いに詳しい人がいるから会いに行かないと

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ちょっとさぼっていたらだんだんと数字が下がってきた
これはマズイですね

とりあえずどんどん突っ込まないと
面倒でもやらないといけない状況ですよ

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日本強かったですね
あの韓国相手にコールドゲームとは驚いた

でも次の試合が問題
気を引き締めていってほしいものです

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古い角質を取り除く化粧品
デコルテの吹き出物対策化粧品
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このやり方と念のためもうひとつ用意します
けどどうなるのかわかりません

結果まではかなり時間がかかりそうですが
やらないことには始まりませんからね

行きますよ～
やるのだ

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ビタミンC誘導体でニキビを治す
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最初はがむしゃらにやっていましたね
今は少し賢くなっちゃったんでしょうか

それがいいのか悪いのか
以前と同じことができるかな

やらないといかんのですが

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知り合いの夫婦に念願の赤ちゃんが
妊娠したのがうれしかったらしく電話がきました

でもまだ安定期になっていないので心配ですね
丈夫な赤ちゃんを産んでください

楽天で大玉のミカンを買いました
届いて食べてみたらおいしいのですよん(^。^)y-.。o○

これはいい買い物をしました
また買っちゃうかもね

一日何個も食べています



ホットカーペットの電気代
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自己催眠とダイエット
自動車用の掃除機

引っ越しの時に思ったのですが
普段からいらない物をため込まない

できるだけ整理しておくことは大事ですね
そういうことから直していこうと思います



激落ちの口コミ
軟骨成分
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雛人形の選び方
破魔弓の基礎知識

またまた効果がありそうなことを思いついちゃいました
これは結構いいかも

でも使い方次第ではまずいことにもなります
ちょっとずつ工夫して加減を覚えましょう



花畑牧場の酪農チーズタルト
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歯につけるマニキュア
歯茎に起きる病気
歯磨きの効果的な方法

今日の晩御飯は豪華ですよ～

僕の好きな焼き魚
サバの新鮮なのが手に入ったんで
シンプルに焼き魚にします

きっとおいしいぞ～



福祉用具(シャワーチェア)
水洗式ポータブルトイレ
リアップの副作用
浴室用手すり
マイクロスパターバン

いつも思ってはいたんですが
最近またよく考えます

大切なことは諦めないこと

地道な事でも続けること
それをすると可能性が上がります



ジュエリーツリー
無洗米の炊き方
エコカイロの使い方
ななやのさつまなでしこ
プエラリアの副作用・危険性

楽な方向に行きやすい僕
それではいかんということでまた始めます

それくらい頑張らないともったいないですよ
かなりの効果があることは分かっているのですから

毎日の習慣にまたもっていきます



ニトリのカラーボックス
ニトリのリクライニングチェア
超音波アロマディフューザー
播磨屋本店のおかき
プルオイ口コミ情報

なんだか今日はインターネットの表示がおかしいような
気がします

僕のパソコンだけでしょうか

なんだか違和感がありますが
何も起こらないといいのですが…



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じゃがポックルを通販で
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そういえば数ヶ月前にした作業を
忘れていました

どうなっているのか楽しみですね～

結構うまいこと言っているような気がします

どう利用するかが問題です



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せっかく2か月も毎日手をかけてきたのに
それが削除されてしまった

ありうることなので仕方がないのですが
ショッキングです

次に進みましょう



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ちょっと目立ってくると必ずそれを
妬む人がいます

洗いざらい調べたがる人
別に調べるのは構わないのですが
それを利用して嫌がらせをしてくると厄介ですね

仕方がないのかな



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骨盤矯正体操

この季節はうまい果物が多いからいいですね

最近は柿、ミカン

ちょっと前にまとめて買っておいたリンゴ
それくらいでしょうか

たくさん食べるからすごくおいしいですよ
コタツがあればな～



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衣類用圧縮袋
羽毛布団用圧縮袋
骨盤ダイエットのやり方

ちょっと早かったですね
油断しているとこうなります

やっぱりちょっと過度にやりすぎたのがいけなかったのか
相手の方が一枚上です

ということですが
何んとなく戻ってくるような気がします



挨拶文と季語のポイント
股関節ストレッチの効果
国債の個人向け金利
国債の利率
骨盤のゆがみ改善

今日は1日雨ですから
家にいました

連休も終わりですね
終わってみるとあっという間です

結局ほとんど家にいたな～



航空券の安い買い方
高速バスで仙台
高卒の就職と離職
高齢出産のリスク
国債の利回り

テレビで水道水についての番組をやっていますが
変な感じですね

いくら美味しくなったといわれても
水道水を飲みたくはなりません

だっておいしくないですもんね



ビューバストローラー
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ワインポアラー
後頭部の頭痛
美顔器と口コミサイト

またもや実感です
立体的な感覚を持たないと
うまくいきませんね

というのは偏ったやり方では
あんまりよろしくないということです

敵も賢くなってきていますよ



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五十肩の症状と治療

お腹が空いている状態ですと
集中力が続きませんね

なんだかすぐに楽な方向に行きたくなります

要するに作業をする上でのコンディションが悪いという
ことでしょうか



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今回の騒ぎは思ったよりも小さかったような
本当にこれがそうなのかどうかはわかりませんが

それに対処するために
作業を倍くらいにしないと

ちょっと甘ったれてはいられない状況ですよ



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DNA鑑定というのはすごい技術ですね
髪の毛一本で犯人を特定できるのですから
ちょっと怖いくらいです

悪いことはしないで少しずつ頑張っていこうと
再認識しました

それが一番です


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ついつい忙しくて晩御飯をカップめんで済ませてしまいました

今になってかなり後悔

体を作るのは食事だけなのに
もっと体を大事にしないといけませんね



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寝ましょう

油断すると風邪をひきます



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またの機会にします



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寒いからダウンジャケット着ていこう



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特にインターネット上だとひどいです
名指しでよくここまでというような事を書いています

それを気にしても仕方がありません
良くも悪くもリアクションです



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明日は久々の晴れだそうで

太陽が出ているだけでもなんとなく
気分が良くなりますよね

ちょっと普段とは違うことをしようかな
と計画中

さて何をしよう…



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プロテインの飲み方
簡単ヘアアレンジ講座
ヘアカラーカタログの種類
ポニーテールのヘアアレンジ

体の筋肉は正直です

ちょっとさぼるとすぐに鈍ります
久しぶりにトレーニングをしたのですが
やっぱりうまくいきませんでした

小さなことからコツコツと
ですね



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途中経過が大事というのも本当です

でも結果がなければ空しいですよね
だから結果をまず求めます

ちょっと貪欲になります
まだまだ僕はぬるいです

恥ずかしいですね
これじゃ



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何となく心がささくれだっています

こういう状態ですと
なにもうまくいかないような気がします

自分から発する気のようなものが
マイナスなんですからね

もっと自分を磨かないと



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すごい乾燥ですね

手がカサカサですよ
寒いし～

明日はハンドクリームを買ってきます
毎年ひと冬で多いなハンドクリームを
一つ使い切ります

今年はどれにしようかな～



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このところ無理していたのかもしれませんね

今回体調を崩してみてまた再認識しました
健康第一です

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頑張り過ぎているから体調が

それは違います
その程度で頑張りすぎなんて甘いですよ

まだまだですね

体調を崩したのは単に健康管理ができていないだけ
それだけです

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ヒルトンニューヨークの評判
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急に寒くなりましたね
これはマズイですよ

手が冷たくなってタイピングが
遅くなっちゃいます

作業にちょっとだけ支障をきたすカモ

仕方がないですけどね

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これはもしかしたらすごいことを
思いついちゃったかも

かなり濃厚な内容になりますから
きっと反響もいいはず

これは大変ですがやりがいがあります

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師匠と呼びたい人がいます

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話してみても普通です

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かっこいいです
憧れますな～

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まずは一回深呼吸をします

そして相手の注意は僕のためを思ってのことだと
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これができれば争いはなくなります

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あまり深く考えないで続けている作業

ちょっとずつ成果が出てきているので
安心ですね

ほっと一息つけます

でも安心してはダメ
もっと頑張りますよ

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バスソルトの使い方
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たまに人と会ってくだらない話をするのは
時としてストレス解消になります

でもその時も愚痴を言わないようにと心がけています
愚痴は言っても言われても生産性がないような

そんな風に思います
それだけは守っていこう

羞恥心

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ケフィアと便秘やダイエット
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ケフィアで花粉症やアレルギー、アトピー対策
やずやの千年ケフィア　口コミ体験談
ケフィアとは

いつまでも進んでいくと見逃すことが
多くなります

一度立ち止まって周りを見ることも
成長の一つではないかな

そうやって最近思うようになりました

良いことでしょうか…

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仕切り直しをしました

どう考えても今の僕には
無理です

分が悪いというのが僕の感想でした

負けは素直に認めましょう

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ちょっとした勘違いから
大きなミスをすることもあります

でもそれを見つけたら
すぐに対応して克服することで
武器にもなります

どう対処するかが問題ですね

塾講師
深夜コンビニ
弁当屋
本屋
漫画喫茶

一人会議は大切ですよ

と言ってもじっくりと考えるだけですが
その考え方が重要なんです

今の自分を客観的に見ることができるように
工夫しましょう

きっと変わってます

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年末になってきても相変わらずな僕です

忘年会の誘いもいくつかありますが
あまり行きたくないですね

本当に忙しいんですよ
でもたまに会うと面白い奴らがいますから

どうしようかな～

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自分の中ではかなり必殺技だったのですが
ちょっと話してみたら当たり前のことでした

でもいいんです

僕にとっては大事な事でしたから

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今の僕はどんどん細かいことはあまり気にしないで
進むべき時のようです

ガンガン行けば何となく見えてくるものがあるんじゃないかなって思っています

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頑張っているときの目標は高く設定した方が
良いようです

僕の場合は特にそうです

明確な数字が目標ですので
わかりやすいですね

刺激になります

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よく自分ではできないことをしている人を見て
才能があるからという人がいます

それを聞いた人は思うわけです

才能という言葉でまとめられるのは嫌だと

陰で行っている努力
おそらくどんな人よりも頑張っているから
できたんですよね

才能という言葉

使う時考えてみましょう

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やりがいを求めているのだったら
自分の好きな事をしたほうがいいです

そうじゃないとなかなかと長続きしません

僕もだからこんなに頑張れるんですね

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値段が高いからいいのではありません

今の自分に必要なものが
揃っているものが価値があるのです

僕はそうやって買い物をします

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早いものですね

もう10月も今日で終わりです
何をやっていたのでしょうか

何となく結果にはなりつつありますが
それもまだ危なっかしいです

もっともっとできるはずだ

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特に無理をしないで自分の身の丈にあった
行動をしていると楽です

自然たいということでしょうか

今の自分がいいのか悪いのか

もうじきわかりますよ

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外は寒いので引きこもりです

家の中でおいしいお茶とようかんを
食べてのんびりとしております

こういう日は心の休息日ですね

たまには必要です

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気がつけばもう今月も終わりですね

というか11月になりますので
今年も終わりに近づいてきました

なんともあっという間です

良い年でしたか？

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急な大雨に濡れてしまって
帰ってきても寒いです

さっきから鼻水が止まりません

こりゃまずいですね～
風邪ひかないように気をつけねば

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ライバルがいると成長が早いと聞きました

僕にはライバルというのはいませんが
ともに同じような環境にいる人

ずいぶんと先に言っている人がたくさんいます

それが今の僕にとっての大きな財産です

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日本の経済はどうなってしまうのでしょうか

日経平均はまだまだ下がりそうな気がしますし
円高も続いています

こればかりは個人の力ではどうしようもないこと

ちょっと心配です

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晴れた日だけ頑張っているわけではないのですが
気分的に雨の日はちょっと休憩です

のんびりと静かに過ごすのが好きなんですよね

空気も乾燥していませんから
のどの調子もいいですね

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体が疲れていると何となく
気力が出ませんね

作業をする上で気持というのは
大事だと思いますが
今日はちょっと足りないようです

こういう日は単純作業を黙々とやりましょう

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晩御飯がおいしかったです
それだけでなんだか幸せになりますね

日本食が好きな僕は毎日米を食べないと
いやです

日本人でいることにも幸せですね

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今日の積み重ねが
明日につながる

そうやって一日一日を積み重ねていくことが
大事なんですよね

当たり前ですが
忘れていました

イ・ビョンホンの時代

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僕の今を表す言葉としては

塵も積もれば山となる

千里の道も一歩から

継続は力なり

などなど、こんな感じでしょうね

でもどれも素敵な言葉です

さてとやりましょうかね

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話していてうまく伝わらない時があります

とても大事な人だから分かってほしいのですが
難しい時

それは相手が悪いのかな～
自分がうまく変われば相手も分かってくれるのかも
しれない

自分が努力しましょうよ

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自分がうまくいかないと人がすごく
よく見えてしまいます

それで自分の作業を止めてしまう

全く本末転倒ですよね

作業をしないと自分の成果は出ないんですから
人を気にしないで気にするのは自分ですよ

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言われたことを素直にやるっていうことは
大事なことです

何をするにしても素直さが必要だと思いますけど
それができない人が多いんですよね

そのくせ文句だけはちゃんと言うんですから
困ったものです

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日頃から何かを考える時には
柔軟な対応をしようと
心がけています

いろんなことを最初から決めつけていると
多くのことが見えなくなってしまいます

これはすごく大事なことですよ

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バックヤードで頑張っていると
成果に結びつきやすいのかも

地味なことですがこれが効果があるんです

地味な事も慣れてしまえば大したことはありません
一日の習慣にしてしまえばいいんですから

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筋トレもビジネスも一緒ですよね

ただやみくもにトレーニングするよりも
設計図を書いて計画的に作業していくことの方が
数倍も効率がいいのではないでしょうか

そういった意味で設計図は大事です

僕も仕事に生かします

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ハイパー海物語INカリブ
パトラッシュ2RED
花の慶次
響三姉妹
フィーバー大夏祭り

やっぱり健康が第一ということで
食事を改善しようと頑張っています

野菜を中心とした食事を目指しているのですが
今日の晩御飯は大好きなかつ丼…

いいんです

これから頑張るから

いいんです(*^^)v

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フィーバー創聖のアクエリオン
新世紀エヴァンゲリオン使徒、再び
コブラ2
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デビルモンスターズ

近くに大きなスポーツジムができたんです

かなりいろんな器具があるのですが
プールがないんですよ

プールが一番楽しみなのにないなんて…

ということで会員にはなりませんでした

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最近野菜たっぷりの食事を心がけている
のですが、なんだか体調がいいです

野菜たっぷりスープ

と言ってもただ数種類の野菜を切って
煮込んで味を薄くつけるだけ(^。^)y-.。o○


これがうまいんですよね

ダイエットにもお勧めです


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ana旅割で格安旅行実現
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msシュレッダーの機能・信頼性と選ぶコツ

テニスができる人って素直に羨ましいですよ

僕は昔から柔道とかサーフィンとか
個人でやるものしかやってこなかったので
テニスのような青春いっぱいなものは
できません

海沿いに住んだらテニススクールに通います

これはホント！！

もうスクールも見つけてあります

後必要なのは…

さて、頑張りましょうか


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最近は忙しくてちょっとストレスがたまっている
ような気がします

運動して汗を流したいのですが
あまり精神的に余裕がないもので
それも難しい

今が辛抱する時期なのはわかっていますので
頑張りましょう

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先日の野球の練習で痛めたのか
体中が痛いです

2日たっても治らないとは
年をとったものですね～

というわけで今日は一人でのんびりと
パチンコに行ってきました

負けたけど気分転換にはなったかな～

体を動かすことが好きなので
いろんなことをしているのですが

最近は野球です

知り合いの草野球チームに入れてもらったので
結構頑張っていますよ


久しぶりに広い所で騒ぐと
楽しいですよ～